Jan Giembicki
ilość startów: 274
czas trwania: 5 d 19 h 43 m 55 s
przebyty dystans: 2 142,062 km
Rekordy życiowe
Dystans | Czas | Średnie tempo | Średnia prędkość | Data | Nazwa biegu | Miejscowość |
---|---|---|---|---|---|---|
3.000 | 00:10:21 | 3:27 min/km | 17,39 km/h | 2019-09-11 | VI Memoriał Wiesława Murawskiego (atest) | Sztum |
5.000 | 00:17:44 | 3:33 min/km | 16,92 km/h | 2018-04-02 | I Bieg Do Pustego Grobu | Malbork |
10.000 | 00:36:39 | 3:40 min/km | 16,37 km/h | 2014-05-10 | XVI Bieg Europejski (atest) | Gdynia |
15.000 | 00:58:08 | 3:53 min/km | 15,48 km/h | 2015-07-11 | VIII Bieg Czterech Jezior | Skórcz |
21.097 | 01:26:02 | 4:05 min/km | 14,71 km/h | 2023-05-27 | I Nocny Półmaraton Bulwarem przy Zamku w Malborku | Malbork |
Starty 2024
ilość startów: 7, przebyty dystans: 54,397 km
Lp. | Dystans | Czas | Miejsce open |
Miejsce w kategorii |
Średnie tempo | Średnia prędkość | Data | Nazwa biegu | Miejscowość |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 21.097 | 01:29:36 | 1 | 1 | 4:15 min/km | 14,13 km/h | 2024-04-14 | Piknik Biegowy - Pobiegnij Półmaraton w Sztumie | Sztum |
2 | 5.000 | 00:19:14 | 2 | 2 | 3:51 min/km | 15,60 km/h | 2024-04-13 | 3 Grand Prix Cross Polska | Sztumska Wieś |
3 | 5.000 | 00:20:20 | 4 | 1 | 4:04 min/km | 14,75 km/h | 2024-03-30 | 3 Grand Prix Cross Polska | Ryjewo |
4 | 5.100 | 00:20:57 | 2 | 2 | 4:06 min/km | 14,61 km/h | 2024-03-23 | IV Żuławski Bieg Wielkanocny | Jeziorna Osada |
5 | 5.000 | 00:19:01 | 6 | 1 | 3:48 min/km | 15,78 km/h | 2024-03-17 | III Żuławski Bieg z okazji Dnia Kobiet | Nowy Staw |
6 | 8.200 | 00:31:27 | 6 | 1 | 3:50 min/km | 15,64 km/h | 2024-03-10 | I Malborska Muzyczna Ósemka | Malbork |
7 | 5.000 | 00:18:33 | 4 | 1 | 3:43 min/km | 16,17 km/h | 2024-01-28 | IV Zimowy Bieg dla WOŚP | Bruk |