LKS Zantyr Sztum (beta)


Jan Giembicki

male
chart

ilość startów: 199

czas trwania: 4 d 11 h 44 m 48 s

przebyty dystans: 1 652,438 km



trophy Rekordy życiowe

Dystans Czas Średnie tempo Średnia prędkość Data Nazwa biegu Miejscowość
3.00000:10:213:27 min/km17,39 km/h2019-09-11VI Memoriał Wiesława Murawskiego (atest)Sztum
5.00000:17:443:33 min/km16,92 km/h2018-04-02I Bieg Do Pustego GrobuMalbork
10.00000:36:393:40 min/km16,37 km/h2014-05-10XVI Bieg Europejski (atest)Gdynia
15.00000:58:083:53 min/km15,48 km/h2015-07-11VIII Bieg Czterech JeziorSkórcz
21.09701:26:224:06 min/km14,66 km/h2017-09-10VII Iławski Półmaraton LA RIVE (atest)Iława



start Starty 2019



select Wybierz rok


ilość startów: 26, przebyty dystans: 175,400 km


Lp. Dystans Czas Miejsce
open
Miejsce
w kategorii
Średnie tempo Średnia prędkość Data Nazwa biegu Miejscowość
1 4.800 00:17:34 12 2 srebro 3:40 min/km 16,39 km/h 2019-12-30IV Sztumski Sylwestrowy Bieg Wieczorny Sztum
2 5.100 00:20:18 7 2 srebro 3:59 min/km 15,07 km/h 2019-12-22I Opłatkowy Bieg o Puchar Księży Pallotynów Gnojewo-Jeziorna Osada
3 9.200 00:35:01 12 3 brąz 3:48 min/km 15,76 km/h 2019-12-07XXI - 1 bieg Zimowe Grand Prix Sztumu w Biegach Przełajowych Sztum
4 10.000 00:36:44 9 4 3:40 min/km 16,33 km/h 2019-11-11XXIX Bieg Niepodległości - Malbork Malbork
5 5.000 00:18:34 3 brąz 1 złoto 3:43 min/km 16,16 km/h 2019-10-2616 Parkrun Zamek Malbork Malbork
6 5.500 00:19:44 12 1 złoto 3:35 min/km 16,72 km/h 2019-09-21XI Bieg Uliczny Liwa - Cup Prabuty
7 trophy 3.000 00:10:21 7 5 3:27 min/km 17,39 km/h 2019-09-11VI Memoriał Wiesława Murawskiego (atest) Sztum
8 13.400 00:51:28 2 srebro 2 srebro 3:50 min/km 15,62 km/h 2019-09-01II Bieg Pamięci Dzierzgoń
9 5.700 00:21:01 6 2 srebro 3:41 min/km 16,27 km/h 2019-08-18I Bieg Błogosławionej Doroty Mątowy Wielkie
10 5.000 00:18:26 5 2 srebro 3:41 min/km 16,27 km/h 2019-08-10I Bieg Komtura Dzierzgońskiego Dzierzgoń
11 5.000 00:18:30 1 złoto 1 złoto 3:42 min/km 16,22 km/h 2019-08-035 Parkrun Zamek Malbork Malbork
12 5.000 00:18:18 1 złoto 1 złoto 3:40 min/km 16,39 km/h 2019-07-2747 Parkrun Dzierzgoń Dzierzgoń
13 10.000 00:38:03 16 3 brąz 3:48 min/km 15,77 km/h 2019-07-13III Nocny Bieg Uliczny Night Run Susz
14 4.600 00:16:35 7 1 złoto 3:36 min/km 16,64 km/h 2019-06-22III Sztumski Nocny Bieg Świętojański Sztum
15 4.900 00:18:08 2 srebro 1 złoto 3:42 min/km 16,21 km/h 2019-05-25VII Wojewódzki Bieg Żuławski Brzegiem Motławy Wiślina
16 10.000 00:38:54 67 18 3:53 min/km 15,42 km/h 2019-05-18X Kwidzyński Bieg Papiernika (atest) Kwidzyn
17 5.200 00:18:57 6 2 srebro 3:39 min/km 16,46 km/h 2019-05-11IV Staropolski Bieg Stare Pole
18 10.000 00:38:08 15 5 3:49 min/km 15,73 km/h 2019-05-03XXIX Międzynarodowy Sztumski Bieg Solidarności (atest) Sztum
19 5.000 00:17:54 1 złoto 1 złoto 3:35 min/km 16,76 km/h 2019-04-2033 Parkrun Dzierzgoń Dzierzgoń
20 10.600 00:41:25 5 1 złoto 3:54 min/km 15,36 km/h 2019-04-13I Bieg "Aktywny Turysta" Gardeja
21 5.000 00:18:05 14 4 3:37 min/km 16,59 km/h 2019-04-07V Sopockie 4 Pory Roku - Wiosna na 5 Sopot
22 5.000 00:18:22 2 srebro 2 srebro 3:40 min/km 16,33 km/h 2019-03-2329 Parkrun Dzierzgoń Dzierzgoń
23 5.000 00:18:22 1 złoto 1 złoto 3:40 min/km 16,33 km/h 2019-03-0226 Parkrun Dzierzgoń Dzierzgoń
24 5.000 00:17:57 2 srebro 1 złoto 3:35 min/km 16,71 km/h 2019-02-1624 Parkrun Dzierzgoń Dzierzgoń
25 9.200 00:33:41 15 5 3:40 min/km 16,39 km/h 2019-02-09XX - 4 bieg Zimowe Grand Prix Sztumu w Biegach Przełajowych Sztum
26 9.200 00:34:52 16 4 3:47 min/km 15,83 km/h 2019-01-12XX - 3 bieg Zimowe Grand Prix Sztumu w Biegach Przełajowych Sztum