LKS Zantyr Sztum (beta)


Małgorzata Tuwalska

female
chart

ilość startów: 134

czas trwania: 4 d 7 h 15 m 25 s

przebyty dystans: 1 471,839 km

ilość maratonów: 6



trophy Rekordy życiowe

Dystans Czas Średnie tempo Średnia prędkość Data Nazwa biegu Miejscowość
5.00000:18:273:41 min/km16,26 km/h2015-11-28I Bieg Mikołajkowy Rady DzielnicyGdynia-Dąbrowa
10.00000:38:343:51 min/km15,56 km/h2015-05-09XVII Bieg Europejski (atest)Gdynia
15.00001:00:184:01 min/km14,93 km/h2015-07-11VIII Bieg Czterech JeziorSkórcz
21.09701:27:024:08 min/km14,54 km/h2016-10-16III AMBER EXPO Półmaraton Gdańsk (atest)Gdańsk
42.19503:05:054:23 min/km13,68 km/h2015-05-17I Gdańsk Maraton (atest)Gdańsk



start Starty 2017



select Wybierz rok


ilość startów: 35, przebyty dystans: 404,518 km


Lp. Dystans Czas Miejsce
open
Miejsce
w kategorii
Średnie tempo Średnia prędkość Data Nazwa biegu Miejscowość
1 21.097 01:28:55 16 1 złoto 4:13 min/km 14,24 km/h 2017-09-24VIII Elbląski Półmaraton - Bażant Elbląg
2 10.000 00:41:38 39 2 srebro 4:10 min/km 14,41 km/h 2017-09-23IV Bieg Gniewski Gniew
3 4.800 00:19:11 18 1 złoto 3:60 min/km 15,01 km/h 2017-09-17V Bieg Grodzisko Cross Owidz
4 10.000 00:38:59 85 3 brąz 3:54 min/km 15,39 km/h 2017-09-1055 Międzynarodowy Bieg Uliczny Szlakiem Obrońców Wybrzeża - Bieg Westerplatte (atest) Gdańsk
5 42.195 03:14:30 47 5 4:37 min/km 13,02 km/h 2017-08-15XXIII Maraton Solidarności (atest) Gdańsk
6 5.000 00:19:01 13 2 srebro 3:48 min/km 15,78 km/h 2017-08-05XXIV Międzynarodowy Bieg Świętego Dominika - kobiety Gdańsk
7 21.097 01:30:53 41 3 brąz 4:18 min/km 13,93 km/h 2017-07-29IX Półmaraton Ziemi Puckiej (atest) Puck
8 21.097 01:34:35 15 1 złoto 4:29 min/km 13,38 km/h 2017-07-23I Półmaraton Szlakiem Bielika Parpary
9 10.000 00:40:35 62 3 brąz 4:04 min/km 14,78 km/h 2017-07-22XVII Bieg Uliczny św. Jakuba Apostoła (atest) Lębork
10 15.000 01:04:05 54 5 4:16 min/km 14,04 km/h 2017-07-08X Bieg Czterech Jezior Skórcz
11 10.000 00:41:25 28 1 złoto 4:09 min/km 14,49 km/h 2017-07-02IV Redzki Bieg o Puchar Marszałka Województwa Pomorskiego Reda
12 5.000 00:19:44 16 1 złoto 3:57 min/km 15,20 km/h 2017-06-25V Biegowe Grand Prix Dzielnic Gdańska Wrzeszcz Górny
13 10.000 00:42:56 38 1 złoto 4:18 min/km 13,98 km/h 2017-06-17II Krokowska 10 Żarnowiec
14 5.200 00:19:58 25 1 złoto 3:50 min/km 15,63 km/h 2017-06-10II Sopockie Lato na Pętli Reja Sopot
15 10.000 00:40:43 184 3 brąz 4:04 min/km 14,74 km/h 2017-06-09XIII Nocny Bieg Świętojański Gdynia
16 10.000 00:41:47 34 3 brąz 4:11 min/km 14,36 km/h 2017-06-04III Bieg Papieski Pelplin
17 5.000 00:20:15 29 1 złoto 4:03 min/km 14,81 km/h 2017-06-03V Biegowe Grand Prix Dzielnic Gdańska Zaspa Młyniec
18 10.000 00:40:49 59 1 złoto 4:05 min/km 14,70 km/h 2017-06-03IV Bieg do Źródeł Gdańsk-Jelitkowo
19 10.540 00:44:17 25 2 srebro 4:12 min/km 14,28 km/h 2017-05-27IV SILGAN - Ćwierćmaraton Tczew
20 5.000 00:20:20 25 1 złoto 4:04 min/km 14,75 km/h 2017-05-21V Biegowe Grand Prix Dzielnic Gdańska Kiełpino Górne
21 10.000 00:41:41 184 3 brąz 4:10 min/km 14,39 km/h 2017-05-20VIII Kwidzyński Bieg Papiernika (atest) Kwidzyn
22 10.000 00:41:00 6 2 srebro 4:06 min/km 14,63 km/h 2017-05-13VIII Gdański Bieg Lekarzy Gdańsk
23 10.000 00:40:05 197 5 4:01 min/km 14,97 km/h 2017-05-07XIX Bieg Europejski (atest) Gdynia
24 9.200 00:36:34 38 3 brąz 3:58 min/km 15,10 km/h 2017-05-03XXVII Bieg Solidarności Sztum
25 5.700 00:23:22 39 2 srebro 4:06 min/km 14,64 km/h 2017-04-30XXVI Żukowskie Biegi Przełajowe Żukowo
26 10.000 00:43:31 50 3 brąz 4:21 min/km 13,79 km/h 2017-04-29II Kartuska 10 Kartuzy
27 5.000 00:18:51 23 1 złoto 3:46 min/km 15,92 km/h 2017-04-22V Bieg Żuławski Brzegiem Motławy Wiślina
28 42.195 03:06:44 141 5 4:26 min/km 13,56 km/h 2017-04-09III Gdańsk Maraton (atest) Gdańsk
29 5.800 00:22:34 69 2 srebro 3:53 min/km 15,42 km/h 2017-04-01XXXIV Bieg Szpęgawski Starogard Gdański
30 21.097 01:27:43 263 8 4:09 min/km 14,43 km/h 2017-03-19II PZU Gdynia Półmaraton (atest) Gdynia
31 5.000 00:19:17 42 2 srebro 3:51 min/km 15,56 km/h 2017-03-11III Sopocka Wiosna na 5 Sopot
32 6.400 00:25:11 27 1 złoto 3:56 min/km 15,25 km/h 2017-02-26I Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych "Tropem Wilczym" Starogard Gdański
33 10.000 00:40:25 233 2 srebro 4:03 min/km 14,85 km/h 2017-02-12Bieg Urodzinowy Gdyni (atest) Gdynia
34 9.100 00:37:25 44 1 złoto 4:07 min/km 14,59 km/h 2017-02-11XVIII Zimowe Grand Prix Sztumu w Biegach Przełajowych - 3 bieg Sztum
35 4.000 00:17:19 5 2 srebro 4:20 min/km 13,86 km/h 2017-02-04XXXIV Sopocka Zima Sopot