Elżbieta Tuwalska


ilość startów: 234
czas trwania: 7 d 18 h 6 m 30 s
przebyty dystans: 2 548,892 km
ilość maratonów: 9
Rekordy życiowe
Dystans | Czas | Średnie tempo | Średnia prędkość | Data | Nazwa biegu | Miejscowość |
---|---|---|---|---|---|---|
5.000 | 00:19:03 | 3:49 min/km | 15,75 km/h | 2017-09-17 | V - 4 bieg Biegowe Grand Prix Dzielnic Gdańska | Gdańsk-Siedlce |
10.000 | 00:39:23 | 3:56 min/km | 15,23 km/h | 2016-04-24 | II Bieg Kaszubski | Rumia |
15.000 | 01:03:39 | 4:15 min/km | 14,14 km/h | 2019-07-06 | XII Bieg Czterech Jezior | Skórcz |
21.097 | 01:26:52 | 4:07 min/km | 14,57 km/h | 2016-10-16 | III Półmaraton Gdańsk (atest) | Gdańsk |
42.195 | 03:10:05 | 4:30 min/km | 13,32 km/h | 2018-04-15 | IV Gdańsk Maraton (atest) | Gdańsk |
Starty 2020
ilość startów: 8, przebyty dystans: 67,500 km
Lp. | Dystans | Czas | Miejsce open |
Miejsce w kategorii |
Średnie tempo | Średnia prędkość | Data | Nazwa biegu | Miejscowość |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 10.000 | 00:45:20 | 81 | 4 | 4:32 min/km | 13,24 km/h | 2020-09-30 | 58-Wirtualny Bieg Westerplatte | Gdańsk |
2 | 10.000 | 00:46:07 | 41 | 1 ![]() |
4:37 min/km | 13,01 km/h | 2020-08-22 | V Krokowska 10 | Żarnowiec |
3 | 10.000 | 00:46:47 | 33 | 5 | 4:41 min/km | 12,83 km/h | 2020-07-25 | V Żukowska 10 | Żukowo |
4 | 10.000 | 00:45:50 | 35 | 5 | 4:35 min/km | 13,09 km/h | 2020-06-28 | IV Żukowska 10 | Żukowo |
5 | 9.500 | 00:39:23 | 37 | 3 ![]() |
4:09 min/km | 14,47 km/h | 2020-03-07 | V Chwaszczyńska 10 | Chwaszczyno |
6 | 5.000 | 00:22:31 | 74 | 1 ![]() |
4:30 min/km | 13,32 km/h | 2020-03-01 | VIII - 5 bieg CITY TRAIL z Nationale Nederlande-Trójmiasto | Gdańsk |
7 | 5.000 | 00:21:47 | 75 | 2 ![]() |
4:21 min/km | 13,77 km/h | 2020-02-09 | VIII - 4 bieg CITY TRAIL z Nationale Nederlande-Trójmiasto | Gdynia |
8 | 8.000 | 00:35:04 | 29 | 2 ![]() |
4:23 min/km | 13,69 km/h | 2020-02-01 | V - 2 bieg Grand Prix Trójmiasta | Sopot |