LKS Zantyr Sztum (beta)


Elżbieta Tuwalska

female
chart

ilość startów: 180

czas trwania: 6 d 3 h 47 m 41 s

przebyty dystans: 2 021,212 km

ilość maratonów: 8



trophy Rekordy życiowe

Dystans Czas Średnie tempo Średnia prędkość Data Nazwa biegu Miejscowość
5.00000:19:033:49 min/km15,75 km/h2017-09-17V Biegowe Grand Prix Dzielnic GdańskaGdańsk Siedlce
10.00000:39:233:56 min/km15,23 km/h2016-04-24II Bieg KaszubskiRumia
15.00001:04:434:19 min/km13,91 km/h2015-07-11VIII Bieg Czterech JeziorSkórcz
21.09701:26:524:07 min/km14,57 km/h2016-10-16III AMBER EXPO Półmaraton Gdańsk (atest)Gdańsk
42.19503:10:054:30 min/km13,32 km/h2018-04-15IV Gdańsk Maraton (atest)Gdańsk



start Starty 2018



select Wybierz rok


ilość startów: 39, przebyty dystans: 452,875 km


Lp. Dystans Czas Miejsce
open
Miejsce
w kategorii
Średnie tempo Średnia prędkość Data Nazwa biegu Miejscowość
1 10.000 00:43:16 36 2 srebro 4:20 min/km 13,87 km/h 2018-10-13II Sopocka Jesień Sopot
2 10.000 00:41:53 14 1 złoto 4:11 min/km 14,33 km/h 2018-10-06I Bieg Bursztynowy Sztutowo
3 5.000 00:19:05 31 1 złoto 3:49 min/km 15,72 km/h 2018-09-30XXXVI Bieg Mazurka Dąbrowskiego Będomin
4 5.000 00:20:35 25 3 brąz 4:07 min/km 14,57 km/h 2018-09-29VII Wojewódzki Bieg Doliną Raduni Straszyn
5 21.097 01:43:38 38 6 4:55 min/km 12,21 km/h 2018-09-23IX Elbląski Półmaraton - Bażant Elbląg
6 10.000 00:43:22 42 4 4:20 min/km 13,84 km/h 2018-09-09IV Dycha nad Wisłą - Pomorskie Święto Wisły Tczew
7 21.097 01:35:16 24 3 brąz 4:31 min/km 13,29 km/h 2018-09-08XXIII Półmaraton Słowiński (atest) Ustka
8 10.000 00:42:15 60 6 4:14 min/km 14,20 km/h 2018-08-18III Śliwicka Dyszka (atest) Śliwice
9 42.195 03:24:42 53 1 złoto 4:51 min/km 12,37 km/h 2018-08-15XXIV Maraton Solidarności (atest) Gdańsk
10 5.000 00:20:02 19 5 4:00 min/km 14,98 km/h 2018-08-04XXV Bieg Świętego Dominika - kobiety Gdańsk
11 21.097 01:43:08 17 1 złoto 4:53 min/km 12,27 km/h 2018-07-29II Półmaraton Szlakiem Bielika Parpary
12 10.000 00:43:05 79 1 złoto 4:19 min/km 13,93 km/h 2018-07-21XVIII Bieg Uliczny św. Jakuba Apostoła (atest) Lębork
13 10.000 00:42:30 40 2 srebro 4:15 min/km 14,12 km/h 2018-07-15IV Letni Bieg Hamera Miastko
14 10.000 00:42:04 23 2 srebro 4:12 min/km 14,26 km/h 2018-07-01V Redzki Bieg o Puchar Marszałka Województwa Pomorskiego Reda
15 5.000 00:20:31 62 3 brąz 4:06 min/km 14,62 km/h 2018-06-23II Tczew na "5" z atestem (atest) Tczew
16 4.600 00:18:07 23 2 srebro 3:56 min/km 15,23 km/h 2018-06-23II Sztumski Nocny Bieg Świętojański Sztum
17 10.000 00:41:08 219 3 brąz 4:07 min/km 14,59 km/h 2018-06-22XIV Nocny Bieg Świętojański (atest) Gdynia
18 5.000 00:20:15 27 2 srebro 4:03 min/km 14,81 km/h 2018-06-16III Sopockie Lato Sopot
19 21.097 01:35:46 42 1 złoto 4:32 min/km 13,22 km/h 2018-06-10VII Ostródzki Półmaraton Świętego Jerzego Ostróda
20 10.000 00:43:00 26 1 złoto 4:18 min/km 13,95 km/h 2018-06-09IV Bieg Papieski Pelplin
21 10.000 00:42:09 61 1 złoto 4:13 min/km 14,23 km/h 2018-06-03X Elbląski Bieg Uliczny Piekarczyka Elbląg
22 10.000 00:41:12 107 1 złoto 4:07 min/km 14,56 km/h 2018-05-26IX Kwidzyński Bieg Papiernika (atest) Kwidzyn
23 10.000 00:42:01 37 3 brąz 4:12 min/km 14,28 km/h 2018-05-20XXI Bieg Uliczny im. Jana Kielasa Skarszewy
24 10.000 00:40:56 157 2 srebro 4:06 min/km 14,66 km/h 2018-05-13XX Bieg Europejski (atest) Gdynia
25 5.000 00:21:29 33 1 złoto 4:18 min/km 13,96 km/h 2018-05-13XXVII Żukowskie Biegi Przełajowe Żukowo
26 10.000 00:42:49 38 3 brąz 4:17 min/km 14,01 km/h 2018-05-03XXVIII Bieg Solidarności (atest) Sztum
27 10.000 00:41:56 15 1 złoto 4:12 min/km 14,31 km/h 2018-04-29III Bieg Jurka przez Bory Tucholskie Skórcz
28 5.000 00:20:01 2 srebro 2 srebro 4:00 min/km 14,99 km/h 2018-04-22I Bieg Kobiet zawsze pier(w)si Gdynia
29 21.000 01:41:29 15 1 złoto 4:50 min/km 12,42 km/h 2018-04-21II Leśny Bieg Gdynia
30 trophy 42.195 03:10:05 113 2 srebro 4:30 min/km 13,32 km/h 2018-04-15IV Gdańsk Maraton (atest) Gdańsk
31 5.000 00:19:14 36 3 brąz 3:51 min/km 15,60 km/h 2018-04-08IV Sopocka Wiosna na 5 Sopot
32 21.097 01:27:25 235 5 4:09 min/km 14,48 km/h 2018-03-18III ONICO Gdynia Półmaraton (atest) Gdynia
33 5.000 00:23:00 50 3 brąz 4:36 min/km 13,04 km/h 2018-03-11VI CITY TRAIL on Tour Gdynia
34 4.000 00:16:53 7 2 srebro 4:13 min/km 14,22 km/h 2018-02-25XXXV Sopocka Zima Sopot
35 10.000 00:40:40 274 1 złoto 4:04 min/km 14,75 km/h 2018-02-18Bieg Urodzinowy Gdyni (atest) Gdynia
36 9.200 00:37:10 42 3 brąz 4:02 min/km 14,85 km/h 2018-02-17XIX - 3 bieg Zimowe Grand Prix Sztumu w Biegach Przełajowych Sztum
37 5.000 00:23:07 62 3 brąz 4:37 min/km 12,98 km/h 2018-02-11VI CITY TRAIL on Tour Gdańsk
38 9.200 00:37:18 41 2 srebro 4:03 min/km 14,80 km/h 2018-01-20XIX - 2 bieg Zimowe Grand Prix Sztumu w Biegach Przełajowych Sztum
39 5.000 00:20:54 57 5 4:11 min/km 14,35 km/h 2018-01-14VI CITY TRAIL on Tour Gdynia