Monika Malinowska
ilość startów: 15
czas trwania: 13 h 21 m 47 s
przebyty dystans: 120,640 km
Rekordy życiowe
Dystans | Czas | Średnie tempo | Średnia prędkość | Data | Nazwa biegu | Miejscowość |
---|---|---|---|---|---|---|
5.000 | 00:33:07 | 6:37 min/km | 9,06 km/h | 2023-04-30 | IV Terenowa Gehenna | Minięta-Żwirownia |
Starty 2023
ilość startów: 12, przebyty dystans: 97,440 km
Lp. | Dystans | Czas | Miejsce open |
Miejsce w kategorii |
Średnie tempo | Średnia prędkość | Data | Nazwa biegu | Miejscowość |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 4.800 | 00:26:33 | 119 | 16 | 5:32 min/km | 10,85 km/h | 2023-12-30 | VI Sztumski Sylwestrowy Bieg Wieczorny | Sztum |
2 | 6.000 | 00:37:34 | 52 | 5 | 6:16 min/km | 9,58 km/h | 2023-11-18 | I Bieg Jesienny | Parpary |
3 | 6.000 | 00:39:22 | 47 | 7 | 6:34 min/km | 9,14 km/h | 2023-10-28 | II Sztumski Leśny Przełaj | Parpary |
4 | 5.200 | 00:31:57 | 21 | 1 | 6:09 min/km | 9,77 km/h | 2023-10-21 | VII Mistrzostwa LKS ZANTYR Sztum w Biegach Przełajowych | Jałowiec (Bednarzówka) |
5 | 5.310 | 00:31:41 | 33 | 1 | 5:58 min/km | 10,06 km/h | 2023-09-10 | 4 7 MeilenLauf | Ritterhude |
6 | 12.000 | 01:30:06 | 84 | 14 | 7:31 min/km | 7,99 km/h | 2023-08-26 | V Bieg Przełajowy im. Ks. Józefa Dembińskiego | Radomno |
7 | 31.130 | 03:56:04 | 230 | 36 | 7:35 min/km | 7,91 km/h | 2023-07-01 | XXIII Ogólnopolski Bieg o Kryształową Perłę Jeziora Narie | Kretowiny |
8 | 5.500 | 00:37:52 | 81 | 11 | 6:53 min/km | 8,71 km/h | 2023-06-18 | IX - 4 bieg Grand Prix Gdyni w Biegach Górskich | Gdynia |
9 | 5.500 | 00:36:51 | 76 | 16 | 6:42 min/km | 8,96 km/h | 2023-05-21 | IX - 3 bieg Grand Prix Gdyni w Biegach Górskich | Gdynia |
10 | 5.000 | 00:33:07 | 57 | 3 | 6:37 min/km | 9,06 km/h | 2023-04-30 | IV Terenowa Gehenna | Minięta-Żwirownia |
11 | 5.500 | 00:38:07 | 103 | 19 | 6:56 min/km | 8,66 km/h | 2023-04-23 | IX - 2 bieg Grand Prix Gdyni w Biegach Górskich | Gdynia |
12 | 5.500 | 00:39:53 | 124 | 25 | 7:15 min/km | 8,27 km/h | 2023-03-19 | IX - 1 bieg Grand Prix Gdyni w Biegach Górskich | Gdynia |