Jan Giembicki


ilość startów: 306
czas trwania: 6 d 11 h 29 m 6 s
przebyty dystans: 2 380,531 km
Rekordy życiowe
Dystans | Czas | Średnie tempo | Średnia prędkość | Data | Nazwa biegu | Miejscowość |
---|---|---|---|---|---|---|
3.000 | 00:10:21 | 3:27 min/km | 17,39 km/h | 2019-09-11 | VI Memoriał Wiesława Murawskiego (atest) | Sztum |
5.000 | 00:17:44 | 3:33 min/km | 16,92 km/h | 2018-04-02 | I Bieg Do Pustego Grobu | Malbork |
10.000 | 00:36:39 | 3:40 min/km | 16,37 km/h | 2014-05-10 | XVI Bieg Europejski (atest) | Gdynia |
15.000 | 00:58:08 | 3:53 min/km | 15,48 km/h | 2015-07-11 | VIII Bieg Czterech Jezior | Skórcz |
21.097 | 01:26:02 | 4:05 min/km | 14,71 km/h | 2023-05-27 | I Nocny Półmaraton Bulwarem przy Zamku w Malborku | Malbork |
Starty 2025
ilość startów: 4, przebyty dystans: 26,100 km
Lp. | Dystans | Czas | Miejsce open |
Miejsce w kategorii |
Średnie tempo | Średnia prędkość | Data | Nazwa biegu | Miejscowość |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 11.000 | 00:44:29 | 1 ![]() |
1 ![]() |
4:03 min/km | 14,84 km/h | 2025-03-22 | 3 Kwidzyński Leśny Festiwal Biegowy - Lisia Dycha | Kwidzyn-Białki |
2 | 5.100 | 00:18:49 | 7 | 4 | 3:41 min/km | 16,26 km/h | 2025-03-15 | IV Żuławski Bieg z okazji Dnia Kobiet | Nowy Staw |
3 | 5.000 | 00:20:18 | 5 | 1 ![]() |
4:04 min/km | 14,78 km/h | 2025-03-02 | IV Bieg Tropem Wilczym - Pamięci Żołnierzy Wyklętych | Dzierzgoń |
4 | 5.000 | 00:18:59 | 1 ![]() |
1 ![]() |
3:48 min/km | 15,80 km/h | 2025-01-18 | 215 Parkrun Zamek w Malborku | Malbork |