Jan Giembicki


ilość startów: 259
czas trwania: 5 d 12 h 42 m 10 s
przebyty dystans: 2 035,165 km
Rekordy życiowe
Dystans | Czas | Średnie tempo | Średnia prędkość | Data | Nazwa biegu | Miejscowość |
---|---|---|---|---|---|---|
3.000 | 00:10:21 | 3:27 min/km | 17,39 km/h | 2019-09-11 | VI Memoriał Wiesława Murawskiego (atest) | Sztum |
5.000 | 00:17:44 | 3:33 min/km | 16,92 km/h | 2018-04-02 | I Bieg Do Pustego Grobu | Malbork |
10.000 | 00:36:39 | 3:40 min/km | 16,37 km/h | 2014-05-10 | XVI Bieg Europejski (atest) | Gdynia |
15.000 | 00:58:08 | 3:53 min/km | 15,48 km/h | 2015-07-11 | VIII Bieg Czterech Jezior | Skórcz |
21.097 | 01:26:02 | 4:05 min/km | 14,71 km/h | 2023-05-27 | I Nocny Półmaraton Bulwarem przy Zamku w Malborku | Malbork |
Starty 2023
ilość startów: 15, przebyty dystans: 123,577 km
Lp. | Dystans | Czas | Miejsce open |
Miejsce w kategorii |
Średnie tempo | Średnia prędkość | Data | Nazwa biegu | Miejscowość |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 5.000 | 00:18:32 | 11 | 4 | 3:42 min/km | 16,19 km/h | 2023-09-23 | IV Nocny Bieg Komtura Dzierzgońskiego | Dzierzgoń |
2 | 5.275 | 00:21:14 | 1 ![]() |
1 ![]() |
4:02 min/km | 14,91 km/h | 2023-09-17 | IV Spontaniczny Triatlon Koleżeński - LKS Zantyr Sztum | Sztum |
3 | 5.000 | 00:19:30 | 6 | 1 ![]() |
3:54 min/km | 15,38 km/h | 2023-09-03 | V Bieg Pamięci Bohaterów II Wojny Światowej | Stanowo |
4 | 3.000 | 00:10:44 | 11 | 5 | 3:35 min/km | 16,77 km/h | 2023-09-02 | VIII Memoriał Wiesława Murawskiego (atest) | Sztum |
5 | 5.275 | 00:21:14 | 1 ![]() |
1 ![]() |
4:02 min/km | 14,91 km/h | 2023-08-24 | III-1/8 IM Spontaniczny Triatlon Koleżeński - LKS Zantyr Sztum | Sztum |
6 | 5.600 | 00:21:21 | 3 ![]() |
1 ![]() |
3:49 min/km | 15,74 km/h | 2023-08-13 | V Żuławski Bieg im. Błogosławionej Doroty | Mątowy Małe |
7 | 5.200 | 00:22:00 | 4 | 1 ![]() |
4:14 min/km | 14,18 km/h | 2023-07-15 | III Bieg z Historią w Tle - Muzeum Tradycji Szlacheckiej | Waplewo Wielkie |
8 | 31.130 | 02:21:09 | 19 | 9 | 4:32 min/km | 13,23 km/h | 2023-07-01 | XXIII Ogólnopolski Bieg o Kryształową Perłę Jeziora Narie | Kretowiny |
9 | 10.300 | 00:40:02 | 20 | 10 | 3:53 min/km | 15,44 km/h | 2023-06-11 | XIX Bieg Papieski | Pelplin |
10 | ![]() |
01:26:02 | 6 | 1 ![]() |
4:05 min/km | 14,71 km/h | 2023-05-27 | I Nocny Półmaraton Bulwarem przy Zamku w Malborku | Malbork |
11 | 6.500 | 00:24:31 | 13 | 4 | 3:46 min/km | 15,91 km/h | 2023-05-13 | XXVIII Wojewódzkie Biegi Przełajowe "Szlakami Jana z Janii" | Kościelna Jania |
12 | 5.000 | 00:20:44 | 10 | 3 ![]() |
4:09 min/km | 14,47 km/h | 2023-04-30 | IV Terenowa Gehenna | Minięta-Żwirownia |
13 | 5.000 | 00:19:12 | 2 ![]() |
2 ![]() |
3:50 min/km | 15,63 km/h | 2023-04-23 | 2 Grand Prix Cross Polska | Stegna |
14 | 5.000 | 00:18:08 | 43 | 16 | 3:38 min/km | 16,54 km/h | 2023-04-02 | XXXIX Bieg Szpęgawski (atest) | Starogard Gdański |
15 | 5.200 | 00:19:27 | 4 | 2 ![]() |
3:44 min/km | 16,04 km/h | 2023-03-11 | II Żuławski Bieg z okazji Dnia Kobiet | Nowy Staw |