LKS Zantyr Sztum


Jan Giembicki

male
chart

ilość startów: 300

czas trwania: 6 d 9 h 9 m 26 s

przebyty dystans: 2 344,631 km



trophy Rekordy życiowe

Dystans Czas Średnie tempo Średnia prędkość Data Nazwa biegu Miejscowość
3.00000:10:213:27 min/km17,39 km/h2019-09-11VI Memoriał Wiesława Murawskiego (atest)Sztum
5.00000:17:443:33 min/km16,92 km/h2018-04-02I Bieg Do Pustego GrobuMalbork
10.00000:36:393:40 min/km16,37 km/h2014-05-10XVI Bieg Europejski (atest)Gdynia
15.00000:58:083:53 min/km15,48 km/h2015-07-11VIII Bieg Czterech JeziorSkórcz
21.09701:26:024:05 min/km14,71 km/h2023-05-27I Nocny Półmaraton Bulwarem przy Zamku w MalborkuMalbork



start Starty 2024



select Wybierz rok


ilość startów: 33, przebyty dystans: 256,966 km


Lp. Dystans Czas Miejsce
open
Miejsce
w kategorii
Średnie tempo Średnia prędkość Data Nazwa biegu Miejscowość
1 5.200 00:19:59 10 2 srebro 3:51 min/km 15,61 km/h 2024-12-07IV Bieg św. Mikołaja - Akcja dobroczynna na rzecz Hospicjum "Pomorze Dzieciom" Nowy Staw
2 10.000 00:37:13 12 7 3:43 min/km 16,12 km/h 2024-11-11XXXIV Malborski Bieg Niepodległości Malbork
3 21.097 01:27:00 13 2 srebro 4:07 min/km 14,55 km/h 2024-10-27VI Półmaraton w Biskupcu o Puchar Wójta Gminy Biskupiec Biskupiec
4 5.200 00:20:42 1 złoto 1 złoto 3:59 min/km 15,07 km/h 2024-10-193 Grand Prix Cross Polska Kąty Rybackie
5 10.000 00:41:34 2 srebro 2 srebro 4:09 min/km 14,43 km/h 2024-10-121 Memoriał Pamięci Błogosławionego Księdza Jerzego Popiełuszki Kwidzyn-Miłosna
6 10.500 00:41:19 1 złoto 1 złoto 3:56 min/km 15,25 km/h 2024-10-052 Kwidzyński Leśny Festiwal Biegowy - Borsucza Dycha Kwidzyn-Białki
7 5.500 00:20:14 8 2 srebro 3:41 min/km 16,31 km/h 2024-09-28XV Bieg Uliczny Liwa - Cup Prabuty
8 5.000 00:18:18 2 srebro 1 złoto 3:40 min/km 16,39 km/h 2024-09-21198 Parkrun Zamek w Malborku Malbork
9 5.900 00:22:08 6 2 srebro 3:45 min/km 15,99 km/h 2024-09-14V Staropolski Bieg "Żyj Zdrowo" Stare Pole
10 3.000 00:10:42 5 5 3:34 min/km 16,82 km/h 2024-09-11IX Memoriał Wiesława Murawskiego (atest) Sztum
11 5.000 00:18:57 6 2 srebro 3:47 min/km 15,83 km/h 2024-09-01VI Bieg Pamięci Bohaterów II Wojny Światowej Stanowo
12 10.200 00:42:15 1 złoto 1 złoto 4:09 min/km 14,49 km/h 2024-08-24VIII Mistrzostwa LKS ZANTYR Sztum w Biegach Przełajowych Zajezierze
13 4.800 00:18:42 5 1 złoto 3:54 min/km 15,40 km/h 2024-08-17VI Bieg Przełajowy o Puchar Wójta Gminy Mikołajki Pomorskie Mikołajki Pomorskie
14 5.000 00:20:07 6 1 złoto 4:01 min/km 14,91 km/h 2024-08-103 Grand Prix Cross Polska Dziemiany
15 5.000 00:19:29 1 złoto 1 złoto 3:54 min/km 15,40 km/h 2024-07-27III Sztumski Leśny Przełaj Parpary
16 5.000 00:20:23 6 1 złoto 4:05 min/km 14,72 km/h 2024-07-213 Grand Prix Cross Polska Jantar
17 5.275 00:21:14 1 złoto 1 złoto 4:02 min/km 14,91 km/h 2024-07-12V-1/8 IM Spontaniczny Triathlon Koleżeński - LKS Zantyr Sztum Sztum
18 10.000 00:39:36 19 10 3:58 min/km 15,15 km/h 2024-07-06VI Nocny Bieg Uliczny Night Run Susz
19 10.000 00:40:15 2 srebro 2 srebro 4:02 min/km 14,91 km/h 2024-06-29IV Maraton Leśny - 10 km Wydry
20 4.800 00:17:50 5 2 srebro 3:43 min/km 16,15 km/h 2024-06-21VII Sztumski Nocny Bieg Świętojański Sztum
21 5.000 00:19:49 4 1 złoto 3:58 min/km 15,14 km/h 2024-06-153 Grand Prix Cross Polska Sztutowo
22 21.097 01:26:18 6 1 złoto 4:05 min/km 14,67 km/h 2024-06-08II Nocny Półmaraton Bulwarem przy Zamku w Malborku Malbork
23 5.000 00:20:05 4 1 złoto 4:01 min/km 14,94 km/h 2024-05-263 Grand Prix Cross Polska Działdowo
24 10.000 00:41:52 6 1 złoto 4:11 min/km 14,33 km/h 2024-05-11II Bieg Wiatrakowy Piaski Sztumskie
25 10.000 00:39:49 20 8 3:59 min/km 15,07 km/h 2024-05-03XXXI Sztumski Bieg Solidarności Sztum
26 5.000 00:19:41 2 srebro 2 srebro 3:56 min/km 15,24 km/h 2024-04-203 Grand Prix Cross Polska Stegna
27 21.097 01:29:36 1 złoto 1 złoto 4:15 min/km 14,13 km/h 2024-04-14Piknik Biegowy - Pobiegnij Półmaraton w Sztumie Sztum
28 5.000 00:19:14 2 srebro 2 srebro 3:51 min/km 15,60 km/h 2024-04-133 Grand Prix Cross Polska Sztumska Wieś
29 5.000 00:20:20 4 1 złoto 4:04 min/km 14,75 km/h 2024-03-303 Grand Prix Cross Polska Ryjewo
30 5.100 00:20:57 2 srebro 2 srebro 4:06 min/km 14,61 km/h 2024-03-23IV Żuławski Bieg Wielkanocny Jeziorna Osada
31 5.000 00:19:01 6 1 złoto 3:48 min/km 15,78 km/h 2024-03-17III Żuławski Bieg z okazji Dnia Kobiet Nowy Staw
32 8.200 00:31:27 6 1 złoto 3:50 min/km 15,64 km/h 2024-03-10I Malborska Muzyczna Ósemka Malbork
33 5.000 00:18:33 4 1 złoto 3:43 min/km 16,17 km/h 2024-01-28IV Zimowy Bieg dla WOŚP Bruk